玛丽亚·邦（Maria Bang）——一个喜欢挑战的女孩——“我宁愿后悔我做过的事情，也不愿后悔我没有做过的事情”
她并不认为自己是一个跑步者。尽管如此，她还是完成了2021年特杰米伦，阿迪达斯斯德哥尔摩马拉松和Ramboll斯德哥尔摩半程马拉松。也许她比她想承认的更像是一个跑步者？认识一下Maria Bang，一个喜欢挑战的女孩，她受到其他年轻人敢于参加比赛的动力的激励。
I Reportageserien “生活与奔跑：”您可以与大使会面2022年斯德哥尔摩哈尔夫马拉松.首先是 丹尼尔·阿克伦德代表诺尔马尔姆，现在是时候进行下一次了。让我们来介绍一下18岁的玛丽亚·邦，国王岛的奔跑大使。她的生活大部分时间都围绕着她生活和上学的社区。
她来自一个真正的游泳家庭，她，她的父亲和三个弟弟妹妹都是游泳运动员。今天，只有兄弟姐妹仍然活跃，并在国家高水平上竞争。玛丽亚本人决定在2021年结束她的游泳生涯，这是新冠大流行对体育运动的负面影响的结果。
– 当新冠大流行爆发时，游泳池再次关闭，因此我们没有机会训练。当然，由于没有开放的游泳池，所有比赛也被取消了。不确定的训练时间和取消的比赛相结合，使得我很难保持动力，最终我选择退出。在大流行期间，我也不是唯一一个退出运动的人，最重要的是，感觉青少年运动正在遭受巨大痛苦。许多人选择退出他们的运动，因此尝试激励像我这样的其他年轻人搬家感觉更为重要， 她说，继续说。
“但应该补充的是，我仍然喜欢游泳。去年夏天，我和姐姐从夏季小屋游到城里。大约15公里，我们坚持了四个半小时。一个非常有趣的挑战，我们自发地做了！
“家里的其他人不想坚持下去？
“是的，但他们在伴侣船上。只有我和我妹妹游泳！当我们到达时，我们吃了比萨饼，吃了糖果， 她笑着说。
挑战自己是玛丽亚的真正特征，并推动她前进。无论是在学校，在工作中还是在跑道上，都无关紧要。未来，她想完成一场瑞典经典赛，也期待有朝一日能在国外的大城市举办比赛。
在学校，她形容自己雄心勃勃，有很高的目标，想要表现。尽管如此，她的态度还是很轻松的，驱动力主要是给自己未来的选择。如果她想去医学院，学习法律，成为一名经济学家或完全不同的东西，成绩需要好，没有比这更困难的了。另一方面，成绩本身并不是她觉得应该将她定义为一个人的东西。过了一会儿，当我问她将来真正想学习什么时，她密不可言。
“我知道我毕业后想做什么，但由于我现在要申请，我不想搞砸任何事情。所以我努力朝着自己的方向发展。
除了上学，玛丽亚还花了很多时间在她身边的工作上。她在周末在保险公司和夜总会担任理赔员。她喜欢有几份工作，并发现它正在发展。她认为夜总会的工作很顺利，因为它很容易与学校结合起来。但是，它需要花费很多时间。这是很长的轮班，不会有那么多的空闲时间。一旦她有空，她通常更喜欢呆在家里，放松一下，休息一下。舒适的家庭之夜优先于凌乱的夜晚，因为她在工作中得到了她公平的夜总会生活。
我们的谈话是流动的，我们谈论了很多关于驱动力的事情。玛丽亚说，她没有特定的驱动力，但可以有所不同。当我们谈论跑步时，主要是关于体验而不是表现本身。她有没有机会做点别的什么，为什么不抓住机会，现在就抓住机会呢？
“对于跑步，它更像是'我想跑马拉松，为什么不在你18岁的时候就跑马拉松呢？为什么要等到以后？你永远不知道自己是否受伤，或者会发生其他事情。我宁愿后悔我做过的事情，也不愿后悔我没有做过的事情。
她无所畏惧，全力以赴，迎接新的挑战。这也促使她选择申请成为Kungsholmen (孔斯霍尔门)的大使。
-我收到了你发出去的这封电子邮件，因为我在前几年跑了，看到这消息，然后我又想了一遍-为什么不呢？提交申请也一样！毕竟，可能发生的最糟糕的事情是别人未必选择你。
尽管她来自一个拥有扎实运动背景的家庭，但她并不认为他们特别嫉妒她被选中代表Kungsholmen参加Ramboll斯德哥尔摩半程马拉松比赛。
-不是在逃跑本身。但在这种情况下，他们可能更嫉妒挑战本身，让我做一些很酷、很困难的事情。但与此同时，他们也有游泳，所以我认为他们自己也有足够的挑战。
玛丽亚与跑步的关係是没有关联的。事实上，她甚至不认为自己是一个跑步者，尽管在2021年，她参加了几场更大、更长的比赛。当她想到跑步时，她看到的是那些喜欢在他们面前跑步的“健行者”。那些每天外出跑步的人，有心率监测器和许多其他设备。玛没有这些。她首先接触跑步是游泳训练的一小部分，然后在年轻时就开始跑步。她热爱比赛，但训练本身并不是她的动力。
– 我不觉得只是独自奔跑的冲动，有点像把自己拉出来跑一圈的感觉。但是跑步比赛，我喜欢那种感觉。人们欢呼雀跃，这是一件大事。对于我们这些跑步的人来说，整个城镇都陷入了停顿。所有的人，水供给合作站，在那里你得到一杯水，最后到达终点线。这就是我的动力！当然，跑步是好的，因为你得到了良好的健身，但对我来说，这主要是比赛。不是跑得快，而是在那里，到达终点线，然后感到满足。
因为提前做好准备和比赛训练可能不是重中之重，但大多数情况下，跑步的决定是在相当短的时间内做出的。这也反映在对她最好的跑步记忆的回应中。
“这仍然是完成一场马拉松比赛。我前一天晚上，用谷歌搜索了如何跑马拉松，有什么技巧，等等。我没有像我应该的那样训练，几周前跑过半程马拉松。在那里，我长了很多水泡，所以我对马拉松有点紧张，因为它不会持续下去。我不得不把保护设备粘在每个脚趾上，但最终进展顺利， 她笑着说。
“我没有跑得那么快，但最终和七十岁的人在一起更远的地方。他们不时笑话我，我们一起跑了很多。他们问我是不是第一次跑步之类的东西。我遇到了一个女人，她从一开始就像每一场斯德哥尔摩马拉松一样跑步。与他们交谈非常鼓舞人心和有趣！真的很酷！
在九月份的Ramboll斯德哥尔摩半程马拉松赛之前，玛丽亚希望在训练中获得更多的规律性体能锻炼。她承认，要让体能锻炼进入学校、工作和朋友的生活并不容易。培训很容易降低优先级。这就是为什么她期待得到一个 量身定制的培训计划跟随。这不仅是为了连续性，也是为了灵感。很容易的是，今天的锻炼只是出去跑，尽可能地跑，她对跑步的训练计划应该是什么样子并不完全感到自在。
“我没有足够的经验，我觉得。也许这就是为什么我不怎么锻炼？因为我的控制力差，没有完整的计划。我没有那么有动力，正是因为我不知道该怎么办。例如，你很少去健身房而不知道该做什么。
尽管她年纪轻轻，她已经跑了两场半程马拉松，今年将是她的第三场远距离比赛。在此之前，她和其他三位大使在23/4主持阿迪达斯首映半场。这可能是她第四次在起跑线上排队的时候。但是，半程马拉松距离有什么吸引人的地方呢？对于这个问题，她有一个明确的答案。
“半程马拉松是一个相当不错的距离。例如，如果你与“女孩一英里”进行比较，就好像你没有时间在比赛结束之前进入比赛。一英里，然后出去。毕竟，马拉松更像是一整天的事情。这有点像一个转变。但是半程马拉松你有时间跑，感觉这很艰难，然后你可以到达终点线。你永远不必考虑你是否会像马拉松比赛时那样再次回家， 她大声笑了起来。
她发现参加比赛如此有趣的另一个因素是，她可以在没有压力的情况下做到这一点。在她的游泳生涯中，她给自己施加了很大的压力，表现总是集中在焦点上，这让她感到紧张。在跑步时，她发现了另一种平静，如前所述，重要的是体验。她还强调了这一点的重要性，无论她跑多快，而只是与自己竞争，并且不觉得自己必须在任何特定水平上表现的压力。话又说回来，她不认为在比赛中要打破个人纪录，那是很无聊的。不过，这也并不是她太重视的事情。
然而，她更想以此行动驱使更多年轻人参加比赛。在我们的谈话即将结束时，我们经常讨论这一方面，这是玛丽亚为什么想成为大使的动机之一。
“当我查看比赛的参赛名单时，我看到的年轻人很少，我遇到的年轻人成为某种具有跑步背景的运动员并不罕见。我想向人们展示你比你想象的更强大，局限性就在你的脑海中。因此，您不必是跑步运动员即可参加首都周围令人惊叹的21.1公里。
因此，最终问她想对其他可能回避跑步的女孩和男人说些什么，感觉很明显。她的主要建议是什么，他们应该如何思考？
–勇敢面对挑战！你不会知道，直到你尝试它！并注册！毕竟，可能发生的最糟糕的事情是你打破了比赛，而且情况并没有那么糟糕。即使你打破了自己的预设目标，你也可以参与到气氛中来！也试着和你一起认识朋友，毕竟，这更容易和某人一起跑步。
-但你自己跑过吗？
“是的，没有人愿意来。但无论如何，我玩得很开心，她继续说。
“当然，马拉松很长，半程马拉松也是一场漫长的比赛，但你从中得到了很多。当然，第二天会很酸痛，但你也学到了很多关于你自己的东西，你可以处理比你想象的更多的事情。我只是希望更多的人意识到情况就是这样，跑步不仅仅是那些练习田径运动或每天跑步的人。有很多不同类型的人在跑步。不同的年龄和条件。没有人斜视着别人，而是每个人都在那里玩得开心，做自己的事情。没有人认为你很奇怪，即使你跑得很慢。所以敢报名跑步，你不必有四十年的危机才能跑马拉松。但你可以这样做的体验， 她总结道。
玛丽亚的最后一句话很好，我们希望这将激励更多的年轻人敢于在未来任何比赛的起跑线上跑起来。
文字：塞巴斯蒂安·沃林
